La psychanalyse pour régler sa culpabilité à Paris 17

Voir un psychothérapeute formé à la psychanalyse dans le 17eme arrondissement de Paris pour régler sa culpabilité est une démarche qui peut s’engager à partir de situations très différentes. Une rupture amoureuse, une amitié trahie, un engagement familial difficile à porter sont autant de situations qui peuvent générer un sentiment de honte et de culpabilité. Souvent, les personnes ne remarquent même pas les pensées méchantes qu’elles s’adressent comme « je suis nul », « j’y arrive jamais », « je sais que je vais les décevoir ». Parfois la culpabilité peut pousser au sacrifice, à ne pas suivre son propre désir mue par un sentiment de trahison. Ainsi, « Pourquoi est-ce que je me sens coupable ? », "Comment mieux gérer mes émotions ?», « Comment arrêter de culpabiliser pour tout ? » peuvent pousser à engager une psychothérapie à Paris.

Se sentir coupable est très commun. D'ailleurs, lexpression "je suis un peu maso" pour dire que l'on est masochiste est toutalement banalisée. C’est un sentiment que chacun apprend à supporter tant les occasions de s’en vouloir sont facile à trouver. Lorsque ce n’est pas la culpabilité qui ronge, ce peut être le sentiment d’être redevable, forme plus acceptable et pourtant tout aussi destructrice du sentiment de ne pas faire ce qu’il faut. Pour certain c’est un mal-être qu’ils éprouvent depuis l’enfance. Pour d’autres, il arrivera lors d’un évènement spécifique : rupture, décès, maladie, changement de vie. Pourtant la culpabilité n’est pas un sentiment qui devrait être banalisé. Lorsqu’il s’installe dans la durée, il peut venir perturber la capacité de jugement.

La culpabilité est parfois voilée par un sentiment de mal-être, de tristesse, d’inconfort. Il arrive qu’il faille commencer une psychothérapie voire une psychanalyse pour repérer et nommer la culpabilité. Sans cette démarche, elle peut pousser à des comportements et des prises de décisions qui seront guidée par la peur voire le besoin de se punir. En effet, comment s’autoriser à construire sa vie, si au fond, on a encore le sentiment de ne pas être à la hauteur vis-à-vis de sa famille ? Engager une démarche psychothérapeutique voire psychanalytique offre la possibilité de régler une culpabilité dont les effets sont souvent disproportionnés au regard de la faute que l’être pense avoir commis.

La méthode psychanalytique vise non à appuyer sur la culpabilité du Moi de chacun mais à permettre au patient et surtout au psychanalysant de construire la responsabilité de son existence. La responsabilité est du coté de la construction, là où la culpabilité pousse à se châtier sans horizon de pouvoir vivre son quotidien autrement. Les pensées agressives sur soi-même, les petits sabotages du quotidien sont autant de forme de violence que la culpabilité nourrit. Si vous ne souhaitez plus vous accabler, débuter une psychothérapie voire une psychanalyse est le premier pas pour vous offrir un nouveau regard sur vous-même, votre histoire et le monde.

Si vous souhaiter engager une psychothérapie à Paris 17 pour ne plus culpabiliser, contactez Diae Merakeb au 0173772099 ou prenez rendez-vous ici: